ডাচ শিমকে কীভাবে সেরা করা যায়

ডাচ শিমকে কীভাবে সেরা করা যায়

ডাচ মটরশুটি একটি পুষ্টিকর এবং খাস্তা উদ্ভিজ্জ যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পারিবারিক টেবিলগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রত্যেককে ডাচ মটরশুটি আরও ভালভাবে রান্না করতে সহায়তা করার জন্য, আমরা গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রী অনুসন্ধান করেছি এবং আপনার রেফারেন্সের জন্য নিম্নলিখিত ডেটা এবং রান্নার পদ্ধতিগুলি সাজিয়েছি।

1। পুরো নেটওয়ার্কে গত 10 দিনে ডাচ মটরশুটি সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি

2। ডাচ মটরশুটিগুলির জন্য প্রস্তাবিত সেরা অনুশীলন

নেটওয়ার্ক-প্রশস্ত ডেটা বিশ্লেষণ এবং পেশাদার শেফের সুপারিশ অনুসারে, ডাচ মটরশুটিগুলির জন্য এখানে কয়েকটি জনপ্রিয় অনুশীলন রয়েছে:

3। ডাচ শিম রান্নার টিপস

1।নির্বাচনের টিপস: উজ্জ্বল সবুজ রঙ, পূর্ণ পোড এবং দাগহীনতার সাথে ডাচ মটরশুটি চয়ন করুন। এই ডাচ শিমের সেরা স্বাদ আছে।

2।প্রিপ্রোসেসিং: রান্নার আগে উভয় প্রান্তে টেন্ডসগুলি সরান, যাতে তারা আরও কোমল স্বাদ গ্রহণ করে। সম্ভাব্য কীটনাশক অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করতে আপনি 10 মিনিটের জন্য পরিষ্কার জলে ভিজতে পারেন।

3।আগুন নিয়ন্ত্রণ: ডাচ মটরশুটিগুলি দ্রুত আলোড়ন ভাজার জন্য উপযুক্ত, এগুলি খাস্তা রাখার জন্য। আলোড়ন ভাজার সময়টি খুব বেশি দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়, সাধারণত কেবল 3-5 মিনিট।

4।ম্যাচিং পরামর্শ: ডাচ মটরশুটি রসুন, আদা এবং মরিচের মতো সিজনিংয়ের সাথে জুড়ি দেওয়ার জন্য উপযুক্ত এবং মাংস, সামুদ্রিক খাবার এবং অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে রান্না করার জন্য উপযুক্ত।

4। ক্লাসিক পদ্ধতি: নাড়তে ডাচ শিমের জন্য পদক্ষেপগুলির বিশদ ব্যাখ্যা

1। 300 গ্রাম ডাচ মটরশুটি প্রস্তুত করুন, টেন্ডারগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং মুছে ফেলুন এবং রসুনের 3 লবঙ্গ গুঁড়ো কাটুন।

2। পাত্রের মধ্যে একটি ফোঁড়াতে জল যোগ করুন, কিছুটা লবণ এবং কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন, 30 সেকেন্ডের জন্য ডাচ শিমগুলি ব্লাঞ্চ করুন, তারপরে সরান এবং ড্রেন করুন।

3। প্যানটি গরম করুন এবং তেল শীতল করুন, টুকরো টুকরো রসুন এবং আলোড়ন-ভাজা যোগ করুন।

4 ... ডাচ মটরশুটি যোগ করুন এবং 1 মিনিটের জন্য দ্রুত নাড়ুন।

5। মৌসুমে উপযুক্ত পরিমাণে লবণ যুক্ত করুন, সমানভাবে নাড়ুন এবং তারপরে পাত্রটি ছেড়ে দিন।

ভি। ডাচ শিমের পুষ্টির মান বিশ্লেষণ

6 .. ডাচ মটরশুটি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন

1।ফ্রিজ এবং সংরক্ষণ করুন: ডাচ মটরশুটি একটি নতুনভাবে সংরক্ষিত ব্যাগে রাখুন, বাতাসটি ড্রেন করুন এবং ফ্রিজে ফ্রিজে রাখুন। এটি 3-5 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

2।ক্রিও-সংরক্ষণ: ব্লাঞ্চযুক্ত মধু মটরশুটি নিষ্কাশন করুন এবং 1 মাসের জন্য সিল করা ব্যাগে এগুলি হিমশীতল করুন।

3।লক্ষণীয় বিষয়: স্টোরেজ আগে ধুয়ে না, কারণ এটি শুকনো রাখা এবং বালুচর জীবন দীর্ঘায়িত করা যায়।

উপরের বিশ্লেষণ থেকে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে ডাচ শিমগুলি কেবল পুষ্টিকর নয়, তবে বিভিন্ন পদ্ধতিও রয়েছে। সঠিক রান্নার পদ্ধতিটি আয়ত্ত করুন এবং আপনি সুস্বাদু ডাচ শিমের খাবারগুলি তৈরি করতে পারেন। শুরু করুন এবং এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ডাচ শিম তৈরি করুন!