বাচ্চা প্রসবের পর দুধ কিভাবে ছাড়বেন?

বাচ্চা প্রসবের পর দুধ কিভাবে ছাড়বেন? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির সারাংশ

সন্তান প্রসবের পর স্তন্যপান করানো অনেক নতুন মায়ের জন্য একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয়। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনা এবং প্রামাণিক পরামর্শগুলিকে একত্রিত করে, এই নিবন্ধটি মায়েদের স্তন্যপান করানোর সময় সফলভাবে পাস করতে সাহায্য করার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতিগুলি সংকলন করেছে।

1. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5টি সর্বাধিক জনপ্রিয় স্তন খাওয়ানোর বিষয়

2. বৈজ্ঞানিক বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য চারটি মূল পদ্ধতি

1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্তন্যপান করানো শুরু করুন যাতে স্তন্যদানের প্রতিচ্ছবি উদ্দীপিত হয়

প্রসবের 30 মিনিটের মধ্যে শিশুকে স্তন চুষতে দিন, এমনকি যদি দুধ না থাকে, তবে এটি স্নায়ু প্রতিবিম্বের মাধ্যমে প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণকে উন্নীত করতে পারে। দিনে 8-12 বার বুকের দুধ খাওয়ান, প্রতিবার 15-20 মিনিট।

2. পুষ্টির সম্পূরকগুলির মূল তথ্য

3. সঠিক স্তন্যপান করানোর ভঙ্গির জন্য মূল পয়েন্ট

• শিশুর চিবুক স্তনের কাছাকাছি

• বেশিরভাগ অ্যারিওলা ধরে রাখুন

• মায়ের পিছনে সমর্থন আছে

4. 3টি সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি এড়িয়ে চলুন

3. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ সুপারিশ: প্রসবোত্তর বিষণ্নতা স্তন্যপান 30%-50% কমাতে পারে এবং পরিবারের সদস্যদের আরও মানসিক সহায়তা প্রদান করা উচিত। যদি 72 ঘন্টা পরেও দুধের নিঃসরণ না হয়, তাহলে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

4. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত শীর্ষ 3 কার্যকর লোক প্রতিকার৷

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ধৈর্য এবং বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির সমন্বয় প্রয়োজন। এটি সুপারিশ করা হয় যে মায়েদের একটি ভাল সময়সূচী বজায় রাখা এবং প্রতিদিন 7 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করা। আপনি যদি একাধিক পদ্ধতি চেষ্টা করেন কিন্তু তারপরও অপর্যাপ্ত ফলাফল পান, আপনি ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য একজন পেশাদার ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।