কিডনিতে পাথর হলে কী খাওয়া উচিত?

কিডনিতে পাথরের রোগীদের কী খাওয়া উচিত নয়? শীর্ষ 10 খাদ্যতালিকাগত ট্যাবুর একটি সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ

কিডনিতে পাথর মূত্রতন্ত্রের একটি সাধারণ রোগ, এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ হল প্রতিরোধ ও সহায়ক চিকিৎসার চাবিকাঠি। এই নিবন্ধটি কিডনি স্টোন রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকা নিষেধের একটি বিশদ তালিকা সংকলন করার জন্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের সাথে মিলিত, গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে স্বাস্থ্যের আলোচিত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।

1. সাধারণ ধরনের কিডনি পাথর এবং খাদ্যের মধ্যে সম্পর্ক

2. 10টি খাবার যা কিডনিতে পাথরের রোগীদের এড়িয়ে চলা উচিত

3. বিভিন্ন ধরনের পাথরের জন্য বিশেষ নিষেধাজ্ঞা

1.ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর রোগী: পালং শাক এবং বাঁশের অঙ্কুর মতো উচ্চ-অক্সালেট খাবার কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা এবং অতিরিক্ত ভিটামিন সি সম্পূরক (প্রতিদিন 500mg এর বেশি নয়) এড়ানো প্রয়োজন।

2.ইউরিক অ্যাসিডের পাথরের রোগীরা: উচ্চ-পিউরিনযুক্ত খাবার যেমন পশুর অফাল এবং ঝোল সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলতে হবে এবং প্রস্রাবের pH মান 6.2-6.8 এর মধ্যে রাখতে হবে।

3.ক্যালসিয়াম ফসফেট পাথর রোগী: দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ সীমিত করুন এবং দৈনিক ক্যালসিয়ামের পরিমাণ 800-1000mg এ নিয়ন্ত্রণ করুন।

4. সমগ্র নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় প্রশ্নোত্তর ডেটার পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

5. খাদ্যতালিকাগত পরামর্শের সুবর্ণ নীতি

1.দৈনিক জল খাওয়া: 2000-3000ml রাখুন, সারা দিন সমানভাবে বিতরণ করুন

2.খাওয়ার সময়: ঘুমাতে যাওয়ার 2 ঘন্টা আগে খুব দেরি এবং দ্রুত ডিনার করবেন না।

3.রান্নার পদ্ধতি: বেশি স্টিমিং এবং কম ভাজা ব্যবহার করুন।

4.ডায়েট রেকর্ড: দৈনিক খাওয়ার ট্র্যাক করতে একটি ডায়েট অ্যাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়

6. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

চাইনিজ মেডিক্যাল ডক্টর অ্যাসোসিয়েশনের সর্বশেষ নির্দেশিকাগুলি নির্দেশ করে যে কিডনিতে পাথর রোগীদের তাদের খাদ্য পরিকল্পনা একটি পৃথক ভিত্তিতে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং 24-ঘন্টা প্রস্রাবের রচনা বিশ্লেষণের মাধ্যমে নির্দিষ্ট দ্বন্দ্ব নির্ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র অনলাইন তথ্যের উপর নির্ভর করা পুষ্টির ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে, তাই প্রয়োজনে আপনার একজন পেশাদার পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ডাটাবেস, Zhihu স্বাস্থ্য বিষয় তালিকা, এবং Baidu স্বাস্থ্য হট সার্চ তালিকা (সেপ্টেম্বর 2023 এ সংগৃহীত) থেকে এসেছে। নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার জন্য অনুগ্রহ করে ক্লিনিশিয়ানের নির্দেশিকা পড়ুন।